Stage trail découverte auvergne
Vous êtes débutant dans la pratique? Pour peu que vous ayez un minimum de condition physique, ce stage est fait pour vous!
Vous y apprendrez les bases techniques du trail : travail de la foulée, technique de course en descente, utilisation des bâtons… différents ateliers vous seront proposés pour vous permettre de progresser à votre rythme! (cf fiche technique ci-dessous)
Je serai également là pour vous faire partager mon expérience de coach et d’athlète et répondre à vos interrogations, qu’il s’agisse d’entrainement, de programmation, de gestion de course ou encore de nutrition.
Enfin, ce stage sera l’occasion pour vous de (re)découvrir l’Auvergne, dans ce magnifique massif du Sancy!
Programme prévisionnel du week-end
Samedi 16/04/2022 :
- accueil des participants au gîte ;
- ateliers pratiques le matin;
- sortie rando-trail l’après-midi;
Dimanche :
- ateliers pratiques le matin;
- sortie rando-trail l’après-midi;
Lundi :
- sortie rando-trail le matin;
- fin du stage en début d’après-midi.
Hébergement :
63150 MURAT-LE-QUAIRE (adresse précise à confirmer).
350€ TOUT COMPRIS (Encadrement + hébergement + repas). Réservation : acompte de 30%, le solde 1 mois avant le début du stage;
Limité à 8 participants. Date limite d’inscription : 01/03/2022 !
Pour plus de précisions, consulter la fiche technique ci-dessous :
